Terapia Familiar

PSICÓLOGA EN FUENGIROLA

Terapia Familiar

Terapia familiar en Fuengirola: fortalece vínculos y resuelve conflictos con expertos en psicología.

En nuestra sociedad diversa, las familias adoptan formas tan variadas como colores en un arcoíris: uniparentales, tradicionales, reconstituidas, con padres del mismo sexo y muchas más. Es importante entender que cada familia es única y merece una atención especial.

Desde mi consulta psicológica en Fuengirola y online, atiendo a una gran diversidad de familias que atraviesan dificultades durante su ciclo vital. Desde la llegada del primer hijo hasta situaciones más complejas como el fracaso escolar, la adolescencia, trastornos alimentarios, emancipación de los hijos, cambios de residencia, pérdida de empleo, separaciones o incluso el doloroso fallecimiento de un ser querido, pueden desestabilizar el correcto funcionamiento de la unidad familiar y generar situaciones de malestar y bloqueo. Es en estos momentos cuando la ayuda profesional puede marcar la diferencia.

¿Qué es la terapia familiar?

La terapia familiar se configura como un enfoque psicológico diseñado para abordar cuestiones específicas que impactan la salud y el funcionamiento de una familia. Se emplea para brindar apoyo durante períodos difíciles, transiciones importantes o para abordar problemas de salud mental o conductual que puedan afectar a uno o varios miembros de la familia.

El funcionamiento de la familia desempeña un papel crucial en la génesis de los problemas individuales del paciente y en cómo otros miembros de la familia los fomentan o facilitan. La terapia familiar considera los problemas personales en el contexto de la unidad más amplia: la familia. Su premisa fundamental radica en la idea de que comprender la dinámica del grupo es esencial, ya que los problemas no pueden abordarse ni resolverse de manera efectiva sin este conocimiento profundo.

Preguntas Frecuentes en la Terapia Familiar

Estas son las preguntas más frecuentes que mis pacientes se hacen antes de iniciar un proceso de terapia familiar.

La terapia familiar es un proceso estructurado que involucra sesiones periódicas con varios miembros de la familia. Estas sesiones alternan entre reuniones familiares y sesiones individuales para abordar las dificultades específicas de cada miembro. El objetivo primordial es identificar y abordar las tensiones o situaciones que generan estrés en la unidad familiar, mejorando así la comunicación y fomentando relaciones más satisfactorias.

La participación activa de cada miembro es clave para la duración y eficacia de la terapia. La evaluación se centra en la capacidad de la familia para resolver problemas, expresar pensamientos y emociones, explorando roles y pautas de comportamiento.

Como experta en terapia familiar utilizo diversas técnicas provenientes de diferentes enfoques psicológicos, técnicas cognitivas, conductuales, narrativas, sistémicas, adaptándome a los problemas específicos de cada individuo.

En términos prácticos, lo ideal sería iniciar este proceso cuanto antes.

Si no se abordan a tiempo, los conflictos persistentes pueden generar un desgaste que afecta profundamente a las relaciones de pareja y familia, manifestándose incluso en síntomas de ansiedad y depresión. La terapia familiar se presenta como una herramienta valiosa para abordar y superar los obstáculos que pueden impedir una relación sana y normal en la familia.

La terapia familiar se vuelve necesaria cuando se percibe estar atrapado en un círculo vicioso del que parece difícil escapar. Ante esta situación, buscar la ayuda de un profesional se convierte en la mejor opción, y hacerlo en compañía de la familia potencia los resultados positivos.

La terapia familiar se destaca como una herramienta valiosa en diversas situaciones que afectan el bienestar y la armonía familiar. Problemas desencadenados por factores externos, como enfermedades, desempleo prolongado, mudanzas, y cambios en el funcionamiento general.

La terapia también resulta útil en casos de problemas emocionales o de conducta en hijos/as, patrones de crianza divergentes, dificultades de comunicación, adicciones, separación o divorcio, así como conflictos entre hermanos. Incluso en casos de enfrentamiento con familiares cercanos, este enfoque terapéutico da grandes resultados.

Buscar la orientación de un terapeuta familiar es crucial durante crisis familiares relacionadas con ciclos vitales como el nacimiento del primer hijo/a, la adolescencia y momentos de independencia. Además, crisis derivadas de conflictos laborales, económicos, jubilación, fallecimiento de familiares o divorcio pueden generar estrés y malestar, siendo propicias para la intervención terapéutica.

La terapia aborda desafíos específicos, como reunir a la familia después de una crisis, fomentar la honestidad, infundir confianza, desarrollar un entorno de apoyo, reducir tensiones y estrés, facilitar el perdón mutuo, resolver conflictos internos y recuperar a familiares aislados.

Reconociendo la complejidad de reunir a todos los miembros, se priorizan tratamientos con objetivos específicos para propiciar el mejor clima y el máximo desarrollo y crecimiento familiar. La terapia familiar se muestra como un enfoque integral para mejorar la dinámica familiar y el bienestar de sus integrantes.

La terapia familiar ofrece diversos beneficios para el bienestar y la cohesión en la unidad familiar. Este enfoque terapéutico busca mejorar la comunicación entre padres e hijos, fomentar el apoyo mutuo entre los miembros, y fortalecer el sentido de familia, promoviendo la autonomía y desarrollo individual. Además, aborda eficazmente problemas psicológicos y de conducta que pueden afectar al núcleo familiar, facilitando la adopción de nuevos modelos de relación para mejorar la dinámica familiar. La terapia contribuye a reducir el estrés en la unidad familiar al proporcionar herramientas para afrontar desafíos de manera saludable. También favorece la creación de vínculos emocionales seguros y saludables, construyendo confianza y respeto mutuo entre los miembros. Estos beneficios colaboran en la construcción de un ambiente emocionalmente positivo y armonioso en la familia.

Carmen Gómez

Psicóloga Sanitaria

Si has llegado hasta aquí y crees que tu familia necesita iniciar un proceso de terapia familiar, no dudes en contactar conmigo. Realizo sesiones de manera presencial en mi centro de psicología en Fuengirola y también terapia online.

Aquí te dejamos nuestros últimos artículos acerca de la terapia familiar: